ホロッ

フレッシュなフルーツがなくなってきたので、そろそろ買い出しに行かないといけません。
ケーキや肉料理もいいけど、やっぱりフルーツは欠かせないのだ。

でも、このチーズケーキ、最高においしくできていますよ💖
材料は、クリームチーズ、バター、卵、赤糖、ハチミツ、庭のレモン、そしてデーツ。

ほらほら、種から作った粉系の物質（小麦粉・米粉・おから・スターチ・アーモンド粉etc.）を加えなくてもこの状態。しかも湯煎でも焼いたみたいなホロッとした食感が作れちゃうのだ。
歯垢がいっぱいついちゃったり、高血糖が長時間続いたり、血管に漏洩して詰まったり、いろいろと悪さをする種の粉、要らないじゃ～ん。

今日の私の摂取カロリーは1471kcalでした。

Today’s Menu　May 27, 2020

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ナイトドリンク

• ココア　200ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2400ml

ディナー

• オーガズミックカレー　264g
• バナナ　340g
• キウイフルーツ　75g

スナック

• デーツチーズケーキ　1個
• 自家焙煎コーヒー　モカマタリ　430ml