体重変動

今度はサンサンちゃんが襲来！今回は直撃コースかも。もうやめてくださーい！
マジで気象兵器とか、使ってるんじゃないのー？？？
まだまだたくさんぶら下がってるスイカ林、大丈夫かしら・・・。

今日は小玉スイカを収穫しました。実がパンパンに詰まって、包丁を入れるとバリバリと弾けて割れていきます。
スイカは追熟しません。収穫してすぐに食べるのが最高においしい食べ方なのだ。幸せ♥

スイカをたくさん食べた後に ＤＥＷＳ もたくさん飲めちゃうダーリンは、庭仕事をするとシャツから水が滴るくらい汗をかきます。体は60％が水分だから、汗をかいたり、食事をしたりで、体重は常に変動しますが、普通は0.5～2kgくらいの変動があるそうです。
英語のページの、ダーリンの体重の変動グラフをご覧いただいているでしょうか。今日は、な、なんと、4.3kgも差がありました！
私はいつも2kgちょっとで収まっていますが・・・。

今日の私の摂取カロリーは1909kcalでした。

Today’s Menu　Aug 7, 2018

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　クリームチーズ試作2　19g

フレッシュ・モーニング

• *スイカ　3334g（50％食べました）
• ビオソルト　8.5g

• *メロン　833g（50％食べました）

• バナナ　110g
• チェダーチーズ　64g

おやつ1

• *キュウリ　598g（50％食べました）
• *トマト　405g（50％食べました）
• *ズッキーニ　88g（50％食べました）
• *オクラ　43g（50％食べました）
• *ゴールデンベリー　33g（50％食べました）
• 自家製チーズマヨネーズ　20g

おやつ2

• *蒸しジャガイモ　1284g（36％食べました）
• パルメザンチーズ　38g
• *自家製ドライバジル　1g（50％食べました）

*は庭産