初物

びわ、そろそろかな～？
ちょっとだけ収穫して食べてみることにしたのだ。

では初びわ、いただきまーす💖

おーっと、例年通り、まだちょっと早い感じ。
でもやっぱり、もいだその場で食べるびわは最高✨
きっとなにか、時間が経つと減っちゃう重要な栄養素があるんだよね～。

そしてユスラウメも鈴なり。
今年は枝がたくさん育って、ものすごい量の実がなっているのだ。
狩猟採集民みたいにその場でパクパクつまみ食い。
このくらいたくさんあれば、少しくらい小鳥さんに食べられてもどうってことないもんね。

いや、むしろ、分けてあげるよ～という余裕が出るよね。
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

 

今日の私の摂取カロリーは1901kcalでした。

Today’s Menu　June 3, 2021

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1400ml

スナック

• *ユスラウメ　40g

ランチ

• *ビワ　242g

ディナー

• オーガズミック・スキヤキ（40%食べました）



• グラスフェッドビーフ　825g
• タマネギ　730g
• シラタキ　510g
• エノキダケ　100g
• シメジ　103g
• エリンギ　99g
• 卵　228g
• 黒糖　160g
• ピンクロックソルト　13g
• 蒸留水　400ml
• ビール　305ml（50%飲みました）

スナック

• 自家焙煎コーヒー　インドモンスーン　430ml

*は庭産