南極と北極の情報

Today’s Menu　Jan 11, 2018

風邪をひくことも全くないし、寝違えることも、肩こりすらもない超健康体のダーリンと私。
病院にお世話になるのは、ダイエットの効果が見たくて血液検査をしに行くときくらいなものなのですが、今日は珍しく外科にお世話になりました。

年末に伐採していたとき、竹が手に刺さってしまったダーリン。なかなか腫れが引かないし、押すと激痛があるというので、ひょっとしたら竹の繊維が残っているんじゃないかと外科に行ってみたら、レントゲンじゃ写らないのでしょうか、いきなり切開してチェック。案の定こんな大きな繊維が残っていました！

今日は肉の日の予定だったので、病院から戻ったら慌ててディナーの用意をしました。フレッシュ・ダイエットの食事の時間は9時から18時までと決めてあるのです。18時以降は ＤＥＷＳ と寝る前に食べる ビーグルト 以外は口にしません。

本日のメニューは、南極海のミンククジラと、アイスランドのナガスクジラ。クジラも アイスクリームステーキ だと塩分がたっぷりで、味付けする必要は全く感じませんでした。栄養価も高く、柔らかくてとても食べやすい肉です。そして南極と北極の情報も詰まっていますね！

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ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3ℓ

コクトーＸ　10個

• チョコ　10

バナナ　665ｇ

フレッシュ・ディナー（二人分）

• 鯨肉の アイスクリームステーキ 992ｇ

• *三浦大根　295g
• *分葱　50g
• *セロリ　73g
• *ラディシュ　67g
• *レタス　23g
• *ルッコラ　21g
• *フリルマスタード　10g
• *フェンネル　31g
• *パセリ　4g
• *エンダイブ　3g
• *ハッサク　249g

*は庭産です。