安全地帯

バナナをバターで軽く焼いてみました。
おいしいに決まってるじゃないの。

バナナといえば、「ウガンダ南部の人々は庭さえあれば死なない」というくらい、バナナ・ベーシックインカムの国なのだそうな。苗さえ植えておけば、勝手に実がなるというヤツね。
だから、のん気というか、とってもポジティブな精神構造の人が多いらしい。
いいな～、ウガンダ。移住しちゃおうかしら。
と思って、いろいろ調べ始めたけど、よく考えたら今後はコロナで、ワクチンなしではそう簡単には移住できないかもー。
アフリカはかなりギューっとやられてるみたいだもんね。
ってゆーか、日本は 政府が無能だから かなり手緩いコロナ騒動に抑えられてて救われてるのだ。
今のところは、このまま日本にいた方が安全かもー。
頼むよ～、ガースー💖
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

今日の私の摂取カロリーは1539kcalでした。

Today’s Menu　Mar 25, 2021

ナイトドリンク

• バタースコッチ入りホットミルク　200ml

モーニングショット

• カフェオレ　250ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 900ml

ランチ

• イチゴ　326g
• バナナソテー
• バナナ　293g
• グラスフェッドバター　20g
• マルドンシーソルト　0.2g

ディナー

• カカオチーズケーキ　2個
• 自家焙煎コーヒー　エチオピア　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。