実害

庭のレモンを使ったチーズケーキ。
これ、シンプルでおいしくて、お気に入りなのだ。
クランベリーはアントシアニン豊富で、きれいな赤いソースの出来上がり。
コストコで生クランベリーをもっとたくさん買っておけばよかったなー。

開花がちょっと遅かったやぶ椿だけど、やっと満開。
自然界は特に何も変わりないのに、ヒトだけ妄想の中に生きてるから、やれ温暖化が、やれコロナが、な～んてアタフタさせられているよねぇ。
インフルエンザのワクチンだって1度も接種したことがないのに、遺伝子ワクチンとか、あり得んだろー。
元々ごっついアレルギー体質で、鼻炎薬でもリンゴ病みたいに発疹したことがあるし、生海老でアナフィラキシーを体験した私なのに。
自力でここまで治したんだぞー。
ごっこのうちは合わせあげるけど、実害になったらもう付き合いきれないぞー。
(･ัω･ั) (･ัω･ั)　

今日の私の摂取カロリーは1461kcalでした。

Today’s Menu　Feb 1, 2021

ナイトドリンク

• *レモネード　200ml

ブレックファースト

• マンゴー　186g
• バナナ　326g
• クールドリヨン　トランシュ・クレームズ　106g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1200ml

ディナー

• クランベリーソースの*レモンチーズケーキ　2個
• 自家焙煎コーヒー　エルサルバドル×ホンジュラス・アルモンテハニー　430ml

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。