春が来た

『関東地方には、高温に関する異常天候早期警戒情報が発表されています。19日頃からの約一週間にかけて、7日間平均気温で平年よりも2.7度以上高くなると予想されています。農作物の管理や、積雪が多い所での融雪や雪崩に注意が必要です。』

なんですって！？
まだまだサツマイモが残っているのに、暖かくなってしまったら薪ストーブで焼き芋するのが苦痛になっちゃうじゃありませんか。我が家にはオーブンもトースターも炊飯器も、もちろん電子レンジもありません。薪ストーブじゃなきゃおいしい焼き芋が作れなくなっちゃうじゃないの。
これはさっさと食べてしまわないといけませんね。

それにしても、この炎、最高に美しい！ 一日中ずっと眺めていても飽きないくらい。
そして陽だまりにいるみたいに気持ちいい。
もうすぐ薪ストーブのシーズンが終わるなんて残念。

今日の私の摂取カロリーは1061kcalでした。

Today’s Menu　Feb 16, 2019

フレッシュ・モーニング

• マスカルポーネのＢＣＣ　2個
• 自家焙煎コーヒー　360ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　3000ml



• ビール ＤＥＷＳ　250ml

• コクトーＸ ＮＥＯ　ココナッツチョコ　5個

おやつ

• 庭野菜のバターソテー（40%食べました）
• *ホウレンソウ　422g
• *ネギ　102g
• *フェンネル　84g
• *結球レタス　69g
• *ルッコラ　58g
• *ニンジン　45g
• グラスフェドバター　40g
• 石垣島の塩　4g
• ガラムマサラ　0.64g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。