果樹が好き

今年最後の柿と、今年初のアケビを収穫しました。
今年はアケビがなかなか口を開きません。色が緑から白っぽく変わってきたものだけ試しに収穫してみました。

柿は相変わらず高いところになっているので、梯子に登って、更に高枝バサミを使うという難易度の高い収穫風景。
果樹は高くなってしまうとちょっと大変だけど、楽しい運動ができるからいいのだ。

今日はトウモロコシや落花生をタヌキから守るために張り巡らせていた二重ネットをしまいました。底辺を土に埋めて厳重にしてあったので撤去するのも大変。タヌキに食い破られたネットの穴を、漁師さんみたいに補修しながら片付けました。
やっぱり果樹の方がお世話もラクチンだし、楽しいし、おいしいし、何より上を向いて、立って作業することの方が多いのがいいかもー。

今日の私の摂取カロリーは2048kcalでした。

Today’s Menu　Oct 19, 2018

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ　3ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　バターチョコレート　39g

フレッシュ・モーニング

• バナナ　684g

フレッシュ・ディナー

• グラスフェドビーフ アイスクリームステーキ 740g（236g食べました）
• バナナ　585g
• *間引きレタス　2g（50%食べました）
• *間引きマスタード　2g（50%食べました）

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。