洋菓子？

佐久の道の駅でポポーと遭遇。そういえばポポー季節でした。
これがあると、焼きたての洋菓子が置いてあるかのような匂いでいっぱいになるのだ。
めちゃくちゃおいしい匂い～(ﾉ*’ω’*)ﾉ~~~~💖
もうちょっと熟れてトロトロになっていたらカスタードクリームみたいなんだけどな。

我が家の庭にも接ぎ木したポポーの木があるのだけど、いったいどのくらい待てば実がなるのやら・・・。

アメリカ東海岸の中北部地帯が原産のポポーは、マイナス30℃くらいまで耐寒性があるらしい。
日本の高原でもイケるじゃ～ん💖

今日の私の摂取カロリーは1951kcalでした。

Today’s Menu　Oct 19, 2020

ブレックファースト

• ポポー　140g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2250ml

ディナー

• オーガズミック・スキヤキ(40%食べました)



• グラスフェッドビーフ　900g
• シラタキ　432g
• タマネギ　370g
• 卵　232g
• 長ネギ　188g
• 黒糖　160g
• ケルティック・シーソルト　15g
• 蒸留水　600ml
• ビール　354ml（50%飲みました）

スナック

• 自家焙煎コーヒー　コロンビア　ウィラ　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。