激うま柿
ただいま~!
2日間お出掛けしていたけど、みんな元気だった?
お出掛けすると劣悪な環境のところが多くて、エナジーをものすごく消耗するのだ。
やっぱり我が家は最高✨
ジタクリゾートだー (ノ*’ω’*)ノ~~~~💖
特に用事がなければ敷地内から一歩も出たくないわ。
それなのに、遠くまで柿狩りに行ったのだ。
晩秋の一番おいしいとこ、もぎ放題、食べ放題!
頑張ってお出掛けした甲斐あって、あんまりおいしかったから買って帰ったのだ。
マジうまー!
また行きたいなぁ。
自分で収穫しないと超食べごろ木成り完熟は食べられないもんね。
パンデミックごっこはこれからが本番だけど、来年も食べられるかしら。
今日の私の摂取カロリーは1076kcalでした。
Today’s Menu Nov 28, 2021
モーニングショット
- *レモネード 250ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 600ml
ディナー
- キウイフルーツ 166g
- バナナ 231g
- 柿 373g
- レッドチェリー 203g
- カンボゾーラチーズ 94g
スナック
- 自家焙煎コーヒー コロンビア ピンクブルボン 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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