草だから

イチジクもおいしいけど、やっぱりマンゴーなのだ。
いっぱい買ってきたもんね。
わーい、わーい (ﾉ*’ω’*)ﾉ~~~~💖

いつも新芽を見逃していたアスパラガスがニョキニョキ出ていたのだ。
食べちゃおうー！
とれたてはそのまま食べられるくらい柔らかくて甘いのよね。
でもさ、こんなのはお腹いっぱい食べられないし、そんなに食べたら具合悪くなっちゃいそう。
目に付いたときに、採ったその場で1～2本ポリポリかじるくらいで十分なのだ。
そもそも野菜なんて草だもんね。

今日の私の摂取カロリーは1226kcalでした。

Today’s Menu　Aug 14, 2021

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1200ml

ディナー

• プラム　80g
• バナナ　187g
• イチジク　193g
• マンゴー　652g
• ル・ルスティックブリーチーズ　163g

スナック

• *アスパラガス　13g
• 自家焙煎コーヒー　ブラジル　さくらブルボン　430ml

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。