贈り物
北のマンゴーと称されるネクタリン。
この品種は実の中が白いタイプで、割とアッサリした香りと味だけど、初めて食べたネクタリンは、中がオレンジ色で濃厚な香りと甘み、最高においしかった。なんという品種だったんだろう?
もう一度、あんなおいしいネクタリンに出会いたいなぁ。
フルーツいっぱいで大満足の毎日。
でも柑橘類はたくさん食べられないのだ。
この美生柑はいただきものなんだけど、我が家の庭の甘夏や八朔がまだまだたくさんあって、苦肉の策でスカッシュにしてなんとか消化しているところに箱でドーンと届くという・・・。
萎えるわ~。
やっぱり人付き合いは大変なのだ。
みんな自分のためにお金を使おうよ。
それか、相手に欲しいかどうか聞いてから送った方がイイと思う。
相手のことを思って贈り物するんだよね???
そしてマスターズドリームの缶を見つけたので飲んでみることにした。
若い頃はビールは苦手だったけど、マスターズドリームはビールじゃないみたいにおいしいのだ。
瓶入りがよかったけど、なぜか缶に変更しちゃった残念なサントリーさん。
缶ビールは飲んだ後頭痛がすることがあるのだけど、これは大丈夫でした。
やっぱり缶の問題じゃないのかしら?
今日の私の摂取カロリーは2062kcalでした。
Today’s Menu June 25, 2021
ブレックファースト
- *ビワ 361g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 900ml
ランチ
- ネクタリン 141g
- マンゴー 182g
- ミショウカン 211g
- ブドウ 249g
ディナー
- オーガズミックスキヤキ(40%食べました)
- グラスフェッドビーフ 655g
- *タマネギ 664g
- シラタキ 459g
- エリンギ 257g
- マイタケ 244g
- 卵 209g
- 黒糖 160g
- グラスフェドバター 14g
- ピンクロックソルト 13g
- 蒸留水 500ml
- ビール 350ml(50%飲みました)
スナック
- 自家焙煎コーヒー ケニア ピンクフラミンゴ 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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