首が伸びちゃいそう

プルドビーフとバナナのコラボは最高！
味のない種でサンドしたりするから、もーっと濃い味付けにしないといけなくなって、濃度が高すぎて脱水してしまうのだ。

一日中雨だ～☔ ☔ ☔
でもこの雨でびわの実がぐっと大きくなるのだから、恵みの雨でもあるでしょ。ガマン、ガマン。
あと半月もすれば、びわがいーっぱい食べられるびわ祭り。
首が伸びちゃいそうなくらい楽しみ～💖

今日の私の摂取カロリーは702kcalでした。

Today’s Menu　May 18, 2020

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2100ml
• マヌカドクター　マヌカハニー　5g



• コクトーＸ ストロベリークリームチョコ　2個

ディナー

• プルドビーフ　78g
• バナナ　220g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　グアテマラ　430ml
• 赤糖　5g
• クリープ　5g
• バタースコッチリキュール　4g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。