驚愕の物体

今日のオーガズミックオムレツはグラスフェッドビーフの自家製ミンチ入り。
粗びきだからモグモグ噛み応えがあるのだ。
まずはミンチと玉ねぎを炒め、味つけしたら粗熱を取り、溶き卵にぶつ切りバナナと一緒に軽く混ぜましょう。
熱したスキレットにバターを溶かし、卵液をジュ～ッ。
ふたをして弱火で1～2分、卵が半分固まったら、チーズを乗せ魚焼きグリルに投入。3分くらいしてお好みの焼き目がついたら出来上がり。

我が家の魚焼きグリルは魚を焼いたことがないのだ。
オーガズミック・ダイエットでは、魚は食べないもんね。
オムレツで活躍できて良かったー。

ところで、海外ではヴァカシネおちゅーしゃの中身を調べた学者さんたちが驚愕の物体を次々発見して公表しているけど、もうチェックした？
なんで日本の学者って、自分で中身を調べてみないのかしらねー。

で、何が驚愕かというと、人間の体温で生き、注射されたグラフェンを食べるアルミニウムベースの合成寄生生命体の卵が含まれているやつがあるとか。
合成生命体・・・そんなもの作れるのかしらと思って調べたら、2016年には「遺伝子を限界まで削ぎ落とした人工生命」なんて記事が・・・。
マジで遺伝子組み換えしてハイブリッド人類を作ろうとしているらしい。
これからどーなっちゃうんだろ？？？(￣▽￣;)

今日の私の摂取カロリーは1838kcalでした。

Today’s Menu　Oct 28, 2021

ナイトドリンク

• ホットカシス 250ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 600ml

ランチ

• キウイフルーツ　102g
• リンゴ　136g
• 梨　150g
• ミカン　256g
• 洋梨　263g
• *柿　290g

ディナー

• 自家製ミンチのオーガズミックオムレツ
• 卵　165g
• バナナ　156g
• ラクレットチーズ　40g
• チェダーチーズ　30g
• グラスフェッドバター　10g
• *ドライバジル　0.1g
• 具　（40%食べました）
• グラスフェッドビーフ　200g
• タマネギ　154g
• トマトパウダー　8g
• ピンクソルト　4g
• ガーリックパウダー　2g
• ナツメグパウダー　0.3g
• ホワイトペッパー　0.3g



スナック

• 自家焙煎コーヒー　コロンビア　ピンクブルボン　430ml



*は庭産

 


みな ギッテル
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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