4代目

スイカの赤ちゃんが順調に育っています。
なんのアクシデントもなければ7月31日前後には第1号が食べられる予定。楽しみですね~♥
わくわくしながらお世話しています。

そしてこれは4代目ロロンカボチャ。
ロロンはF1だというのに、無謀にもお店で普通に買って食べたロロンの種を育てたもの。

案の定、こんな長いのも、白いのも、いろいろなやつができていますが、味はおいしいから問題なし。
毎年採種して育ててもう4代目だけど、中にはちゃんとしたロロンもできますよ。
元のよりもおいしかったりして。

今日の私の摂取カロリーは1548kcalでした。

Today’s Menu Jun 25, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング
  • バナナ 533g
  • *トマト 240g(1/2食べました)
  • キウイフルーツ 140g
  • *ズッキーニ 92g(1/2食べました)
  • *ニンジン 43g(1/2食べました)

  • *イチゴ 28g(1/2食べました)
  • *ゴールデンベリー 21g(1/2食べました)
  • *ササゲスプラウト 12g(1/2食べました)
  • *オクラ 11g(1/2食べました)
  • ロータヒニバジルマヨネーズ 20g

おやつ
  • バナナ 360g
  • ゆでたまご 2個
  • ロータヒニバジルマヨネーズ 6g

ビーグルト
  • 自家製ヨーグルト 200g
  • ビール酵母 3g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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