秋の準備

この葉っぱ、何だかわかりますか?
コロンと丸くて葉脈がとっても美しいキウイフルーツの葉っぱは、しばらく見惚れてしまうほどお気に入りなのだ♥
フレッシュ・ダイエットの本を執筆中のダーリンは、秋野菜の準備もしなくちゃいけないし、キウイフルーツやブドウたちのパーゴラ制作までなかなか手が回らないのに、蔓はどんどん伸びてつかまる場所を探しています。

連続でカボチャを食べたせいか、今朝は二人ともお腹がすきませんでした。恐るべしデンプン。
栄養価もめちゃくちゃ高かったし、体が満足しているせいもあるのでしょう。
それで、午後になってからバナナを食べて、後は DEWSコクトーX だけで過ごしました。

こんなプチ断食の日も相変わらず土と格闘しているダーリン。三浦大根のベッドを作成中なのだ。

今日の私の摂取カロリーは1293kcalでした。

Today’s Menu Aug 30, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング
  • バナナ 770g
  • クリームチーズ 89g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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