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ＤＥＷＳ は最高の飲料水。できるだけたくさん飲みましょう。
この水を飲み始めただけで、目に見える効果がありました。老眼症状が改善、指関節のトラブルが改善、体が柔軟になりました。そして知らないうちに反張膝も治ってしまいました。

ダーリンはこの驚異のダイエットを本にまとめているところ。
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今日の私の摂取カロリーは1134kcalでした。

Today’s Menu　Sept 26, 2018

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ　3.45ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　コーヒーチョコレート　68g

フレッシュ・ランチ

• バナナ　507g
• キウイフルーツ　115g
• 自家製ヨーグルト　200g

おやつ

• 自家焙煎コーヒー　240ml

• 庭野菜のバター蒸し（40％食べました）
• *ピーマン　210g
• *ビート　136g
• パプリカ　135g
• *モロヘイヤ　83g
• *チャイブ　3g
• 水　100g
• グラスフェッドバター　30g
• ピンクソルト　7g
• ホワイトペッパー　1振り

＊は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。