プレゼント
巷ではクリスマスだけど、びわ山へ出動しました。
今日も頑張った~ ٩(`・ω・´)و
背中や腕や腰回りがじわ~っと筋肉痛。
今年は花がすっごく多い気がする。1本の木に時間が掛かるよ~。
南房総の冬は、強風の日がよくあるから、毎日できるわけじゃないのだ。
年内に摘花、終わるかなぁ・・・。
↓ ハシゴの上でダーリンが作業中だけど、枝に埋もれてチラっとしか見えませんねー。
さて、今日はクリスマスなので、最近めっちゃハマってる動画をプレゼント。
いろいろおもしろすぎて、本当はたくさん紹介したいヤツがあるんだけど、とりあえず、あなたの夢を叶えてくれるかもしれない『ゲンさんシリーズ』をどうぞ~。
そして、み~んなオーガズミックに生きられますように💖
今日の私の摂取カロリーは2026kcalでした。
Today’s Menu Dec 25, 2020
ブレックファースト
- 柿 422g
- 洋梨 258g
- ル・ルスティック・ブリーチーズ 162g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 2100ml
ディナー
- *サツマイモ 562g
- オーガズミックカレー 120g
- ドリップコーヒー UCC 200ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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