妖怪鵺
Today’s Menu Feb 21, 2018
一度見てみたかったトラツグミが庭にやって来ました!窓ガラス越しに望遠レンズで撮った写真ですが、美しい虎模様が見えるでしょうか。主に夜中、森の中で「ヒィー、ヒィー」と細い声でさえずるので、昔は妖怪鵺(ぬえ)の鳴き声とされ、気味悪がられていたそうな。
声はたまに聞こえていたのだけど、姿を確認できたのは今日が初めて。
この鳥はおもしろいダンスを踊りながら歩きます。頭は静止したまま、体を左右にゆすって地面に振動を与え、好物のミミズや昆虫の居場所を探し当てる名人。
もっとたくさん野鳥が来て、虫を食べてくれたらいいのに。
ブルーソーラー DEWS with B 2.7ℓ
コクトーX NEO
- チョコレートサンド試作 29g
オイルディップフルーツ
- バナナ 659g
- アーモンドバター 15.37g
名前不明の柑橘(八朔と安政柑の中間のような?) 479g
フレッシュ・ディナー(二人分)
- グラスフェド・ビーフ アイスクリームステーキ 943g
- *細ネギ 70g
- *レタス 36g
- *ルッコラ 10g
- *ディル 11g
- *フリルマスタード 15g
- *パクチー 6g
- *パセリ 3g
- *三つ葉 1g
- *人参 96g
- *セロリ 115g
- トマト 255g
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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