おもちゃ箱
台風の後は超ジメ暑が戻って来ました。
昨日は何でもなかったスイカベビー2個がパンク! いきなりたくさん雨が降ったからでしょうか。
食べてみたらそれなりに甘い。スイカって未熟果でもこういうものなの???
それから巨大なパプリカを収穫しました。お店で売っているプラスチックのおもちゃみたいにピカピカのパプリカはどうやって作るのでしょう?あんな風にまんべんなく色がつきませんけど。
庭畑はとってもおもしろい。まるでおもちゃ箱みたい。
普段何気なく食べていたいろいろな野菜たちを栽培してみると疑問がたくさん沸いてきます。
疑問はとても大事。ふしぎ発見でまた新しい世界が開けていくのだ。
そういえば、もうずーっと野菜を買っていません。庭で採れたものを食べる毎日。フルーツも全部庭でできたらいいのに。
今日の私の摂取カロリーは1464kcalでした。
Today’s Menu Jul 30, 2018
コクトーX DEWS
- ブルーソーラー DEWS with B 3.3ℓ
フレッシュ・モーニング
- バナナ 511g
- クリームチーズ 62g
- *スイカ 600g(50%食べました)
- *マクワウリ 622g(50%食べました)
- *メロン 297g(50%食べました)
- ビオソルト 1.45g
おやつ
- *トマト 350g(50%食べました)
- *キュウリ 336g(50%食べました)
- *レッドパプリカ 229g(50%食べました)
- *モロヘイヤ 70g(50%食べました)
- *オクラ 39g(50%食べました)
- 自家製チーズマヨネーズ 19g
- 自家焙煎コーヒー 360ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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