最高においしいバナナの食べ方

入道雲がモクモクとどんどん湧き上がって膨らんでいく夏の空。
暑すぎて庭畑に長時間出る気がしないけど、野菜たちにとってもちょっと暑すぎるかも。

最近のフレッシュ・モーニングのバナナの写真がちょっと色黒なのは、気のせいではありません。
日焼け・・・じゃなくて、冷蔵庫に保存しているから。
皮は黒くなっちゃうけど、ちょっとひんやり甘味が増して、ケーキみたいにとってもおいしくなるのだ♥
そしてクリームチーズとバナナを一緒に食べると最高に満足度が高くて、他に食べたいものが思いつかないくらい。お腹もあまりすかないし、食べようと思っていた野菜も忘れてしまいました。

毎日同じものばっかりで飽きないのかって?

全く飽きません。
一見いろいろなメニューを食べているような気がする普通の食卓も、案外同じ食材をこねくり回しているだけだったりしますよネ。

今日の私の摂取カロリーは1536kcalでした。

Today’s Menu Jul 31, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング
  • バナナ 588g
  • パイナップル 210g
  • クリームチーズ 62g
  • *マクワウリ 618g(50%食べました)
  • *メロン 566g(50%食べました)
  • ビオソルト 2.47g

おやつ
  • *蒸しトウモロコシ 282g(50%食べました)
  • *エダマメ 146g(50%食べました)

ビーグルト
  • 自家製ヨーグルト 100g
  • ビール酵母 3g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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