モロヘイヤはジュースマシンで

あの話しかけられそうでちょっと怖いヒマワリに種がたくさんできました。
さすがにもう、話しかけてきそうな気配はなくなりましたが。
この辺りは、ヒマワリの種が大好物のシジュウカラがたくさんいるのに、花にとまって食べたりしないのかしら。

今日は久々に アイスクリームステーキ を食べました。
緑色のポッテリしたものはモロヘイヤ。
モロヘイヤはジュースマシンでつぶすとネバネバ全開で、お餅かと思うくらいポッテリと粘ってくっつきます。おいしいですよ～♥

ジュースマシンも久々の稼働ですが、ジュースマシンのハンドルは、いつもダーリンが担当してくれます。
グルグル回すだけであのポッテリモロヘイヤができちゃいますよ。

今日の私の摂取カロリーは1883kcalでした。

Today’s Menu　Aug 6, 2018

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　クリームチーズ試作2　64g

フレッシュ・モーニング

• *スイカ　3275g（50％食べました）
• *メロン　439g（50％食べました）
• パイナップル　397g（50％食べました）
• バナナ　259g
• クリームチーズ　49g
• ビオソルト　6.85g

フレッシュ・ディナー

• グラスフェドビーフ アイスクリームステーキ 576g（127g食べました）
• *モロヘイヤ　156g（50％食べました）
• *大葉　20g（50％食べました）

*は庭産