盗人
カーテンを開けたら雨のしずくに朝陽がキラキラして、とても美しい朝でした。
写真は沖縄で拾った1枚の葉っぱから増えたグラプトペタルム・パラグアイエンセ。これから寒さに当たると紅葉して色付きます。
また冴えないお天気が続きそう。龍神様、お願いだから邪魔しないでくださいな。
どんより曇っていると気温が下がらないのでいつまでたっても虫がいなくならないのだ。
パーッと秋晴れ、放射冷却、お願いします。
だって、大事な冬の葉野菜ほうれん草が↓この通り、誰かさんに食べつくされちゃいました。ガーン・・・。
これ、復活できるんだろうか・・・。
今日の私の摂取カロリーは1474kcalでした。
Today’s Menu Nov 5, 2018
コクトーX DEWS
- ブルーソーラー DEWS with B 3.3ℓ
- コクトーX NEO クルミチョコレート(8g) 10個
フレッシュ・モーニング
- ポポー 798g(50%食べました)
- バナナ 482g
- クリームチーズ 74g
おやつ
- ホットレモネード 270ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
********************************************************************
みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
********************************************************************