再び低地へ
オーガズミックな高原を後に、実家に帰省しました。毎度のことながら、朝はフルーツで頑張ってみたものの、ご覧の通り。
普通の食生活だと、どうしてこんなにいろいろな物を一度に食べないといけないのでしょう?
普段食べないものばかりたくさん食べて、体がビックリしてシャキっとしたり、な~んてこともあったりして?
いえいえ、毎度のことながら、私の体はちょっと老化の症状が出ちゃいましたよー。恐るべし、種食。
Wednesday, Feb 27, 2019
朝食
- お土産の清泉寮パン工房のパン&コーヒー
夕食
- カレーライス
- ゆでたまご
- ブロッコリーと人参
- カニ缶
Thursday, Feb 28
朝食
- バナナ&チーズ
- ネーブルオレンジ
昼食 回転ずし
夕食
- おこわ
- 白菜と肉団子の煮物
- イイダコの煮つけ
- なまり節
- 焼き豚
- ビール
Friday, Mar 1
夕食
- おでん
- もずく
Saturday, Mar 2
朝食
- バナナ
- リンゴ
- キウイフルーツ
昼食
- メンチカツ
夕食
- お好み焼き
Sunday, Mar 3
朝食
- バナナ&コーヒー
- ホワイトストロベリー
夕食
- ちらしずし
Monday, Mar 4
昼食 ビュッフェレストラン
夕食
- ちらすずし
- 刺身
Tuesday, Mar 5
車中食
- チーズ
- ゆでたまご
- コーヒー&緑茶
- お好み焼き
昼食 ロマンの森
- ポーク焼肉丼
- マグロカツ定食
やれやれ、フレッシュ・ダイエットに戻りましょう。
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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