おしまい
巷ではクリスマス⭐
昨日びわ山へ行く途中、お買い物に行ったらケーキ屋さんに行列ができていて、なんだろ???と思ったら、クリスマス・イブだったことに気がつきました。
じゃあ、庭のさつま芋でモンブランケーキを作っちゃお~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
サツマイモクリームの下のチーズクリームがちょっと柔らかすぎて、サツマイモクリームをどっさり乗っけたものだから重みで潰れちゃいました。失敗。
もちろん小麦粉でできたスポンジケーキは使いません。土台はさつま芋のバターソテーを使いました。
形が潰れてしまうから急遽いつものガラスカップに変更。
でも、とーってもクリーミーでオーガズミックな味。
おいしくできました。
ケーキに使った生クリームが少し余ったので、ココアにトッピング。
ココアパウダーとカカオマスと黒糖で作ったココアに、ベイリーズ・クリームを混ぜると極上ココアができるのだ。そこへホイップした生クリームをたっぷり乗せたら・・・
オーガズミックすぎて、もう、最高~💖
さて、さて、2019年のブログ更新はこれにておしまい。
2020年も、もっともーっとオーガズミックな一年になるように、
頑張っちゃお~ ٩(`・ω・´)و
今日の私の摂取カロリーは1891kcalでした。
Today’s Menu Dec 25, 2019
ブレックファースト
- *サツマイモのモンブランケーキ 3個
- 自家焙煎コーヒー 427ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 2100ml
- オールドジャマイカラム 9ml
- ハチミツ 8g
ディナー
- パイナップル 193g
- バナナ 135g
- クリームチーズ 53g
- ココア 200ml
- 生クリーム 36g
- ベイリーズ・クリーム 18ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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