Bromelain
まさにFlesh x Freshの醍醐味、パイナップルと アイスクリームステーキ の組み合わせは最高においしい組み合わせ。
生のパイナップルはタンパク質分解酵素が強力だから、1/2個食べただけでも舌先がかなりピリピリします。肉の消化にもってこいなのだ。
添えてあるエディブルフラワーは庭のチコリの花。菊の花みたいに苦いのかと思ったら、チコリの葉っぱよりもずっとソフトな苦味で全く気になりませんでした。オススメです。
今日の私の摂取カロリーは2217kcalでした。
Today’s Menu Dec 14, 2018
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 3600ml
- ビール DEWS 250ml
- コクトーX NEO アーモンドチョコ(8g) 11個
フレッシュ・モーニング
- バナナ 788g
- クリームチーズ 89g
フレッシュ・ディナー
- グラスフェドビーフ アイスクリームステーキ 595g(178g食べました)
- パイナップル 480g(50%食べました)
- *ミント 1g
- *チコリの花
おやつ
- 自家焙煎コーヒー 240ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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