Go To Travel 蓼科 5日目
さてさて、Go To Travel 高原の旅 いよいよ最終日。
夜遅く、ペンションの外で何やらキュンキュンと子犬のような声がしました。
窓を開けて見ると、暗闇でもぞもぞ動く物体がっ!
この辺りはシカが団体さんで歩き回るところなので、どうやらシカさんの声だったらしい。
早起きして散歩に出掛けたのだけど、ペンションの玄関先にもシカのフンが落ちていたのだ。
お散歩して戻ってきたら朝食。
さすがお料理自慢の宿だけあって、地元野菜のサラダがてんこ盛りなのだ。
外食でこんなにたくさんのサラダに会えることって珍しい。
久々に食べたらおいしかった~。
ローヴィーガンの頃はサラダが主食だったけど、今ではてんこ盛りのサラダを食べることはありません。お腹に負担がかかるからネ。
でもさ、これってドレッシングの味がおいしいんだよね・・・。
それはともかく、コロナ対策で会話は一回5分以内というルールだったけど、ラッキーなことに貸切り状態だったので、オーナーにたくさん体験談を話していただくことができました。
ありがとうございました💖
ペンションをチェックアウトして、教えていただいたおいしい湧き水、女の神氷水を汲みに行きました。
水が多いときは滝みたいにたくさん流れてるみたいだけど、この時はチョロチョロ~。
冬は流れている水も凍ってしまうそうです。
で、後で調べてみたら、以前はとっても清らかなお水だったけど、数年前から大腸菌が検出されていて、生では飲まないようにとのお達しが・・・。
えーっ!
500mlのボトル、1本飲んじゃったじゃないのー(›´ω`‹ )
まぁ、お腹はなんでもなかったけどさ。
前回トレッキングした車山がとても美しい!
ヒトは森ではなく、草原が好きなのだ。
この後、近くの別荘地を見学しました。
蓼科高原は湿度が低く、とても快適そう。今まで見てきた中で一番心地よい場所はこの辺りかもしれない。
さてさて、私の夢は早々に叶うでしょうか。
楽しみ~。
19日の私の摂取カロリーは1995kcalでした。
Today’s Menu Nov 19, 2020
ブレックファースト
- パンプキンスープ
- オレンジジュース
- ハチミツ入りヨーグルト
- 地元野菜のサラダ
- ハムとスクランブルエッグ
- ホテルブレッドとテーブルロール
- ホイップバターとアカシアハチミツ
- ドリップコーヒー
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 500ml
- 女の神氷水 500ml
ランチ
- リンゴ 273g
ディナー
- バナナ 600g
- プロヴォローネ・ヴァルパダーナ スライスチーズ 83g
- ファミマブレンドコーヒーM 220ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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