kiwifruit

ニュージーランドのキウイフルーツはどうしてこんなにおいしく追熟できるのでしょう。
国産のキウイフルーツはどうもイマイチ、追熟のための管理がなかなかうまいこといかないので好きじゃな～い。
一般的なヘイワード種のキウイフルーツは追熟しにくい品種なのですって！ どうりで・・・。
でも庭にはキウイフルーツの苗も育成中。さてさて、おいしい実ができるのはいつでしょう？

今日の私の摂取カロリーは1519kcalでした。

Today’s Menu　Aug 4, 2019

ブレックファースト

• キウイフルーツ　160g
• バナナ　438g
• クリームチーズ　90g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　3300ml



• コクトーＸ ＮＥＯ　ソフトチョコ　2個

ディナー

• ブラックベリージャムBCC　2個
• 自家焙煎コーヒー　360ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。