今、おいしい、きもちいい
Mont d’Or

Mont d’Or

表皮をめくると中はとろっとろ~のモンドール・チーズ、初めて食べました。
こんなズゴイのがあったとは・・・。
チーズの世界って奥深い!(´⊙ω⊙`)
長いことヴィーガン生活で、大好きなチーズをずーっと食べずにいて損しちゃったわ~。

モンドールのお供はもちろんバナナ。
普通はバケットにつけたりして食べるみたいだけど、パンの材料は種。
種は恐怖のデンプンとPUFAのセットだから食べません。

実家に帰省中はどうしても普通の食生活に巻き込まれ、米、小麦、油など、種をどっさり食べてしまうわけなのだ。
そうすると途端に、口内炎や歯肉炎、吹き出物、指のこわばり、寝違え、浮腫み、胃もたれ、などなどの炎症が起きるわけ。
そして食べても食べても満足しない食べ過ぎ地獄に落ちるのだ。
恐るべし種食!

ジタクリゾートに戻ればこの通り、スイッチの切り替えが簡単にできちゃう。
1食で大満足、お腹も頭もスッキリモード。

今日の私の摂取カロリーは1253kcalでした。

Today’s Menu Jan 8, 2020


ブレックファースト
  • キウイフルーツ 79g
  • ザクロ 149g
  • ミカン 286g
  • バナナ 613g
  • クリームチーズ 37g
  • モン・ドール・チーズ 80g

コクトーX DEWS

スナック
  • 自家焙煎コーヒー 420ml
  • アマルーラ・クリーム 16ml

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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