脳貧血

フルーツと一緒に鎮座しているのは、お買い物して当たったぬいぐるみ🎉
ブラジルを代表する鳥で、トゥッカーノ（オニオオハシ）という鳥さんなのだ。

ホンモノはこちら↓

うわっ、そっくり！ 素晴らしい完成度。
どこかで見たことがあると思ったら、チョコボールのキョロちゃんのモデルなのだとか。なるほど。

昨日の残りのモンドールを食べ切ろうと、表皮を薪ストーブの上で少し焼いてみました。
これ、スッゴイおいしさなのだ💖
調子に乗って実家から持ってきたワインを開けちゃおう～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

お～っと、飲むペースが速すぎたのか、水分不足だったせいもあってか、飲み終えて少しすると体調がヤバイ感じに・・・。
ちょっと気持ち悪いかも・・・と椅子にグデ～っと座っていると、ダーリンの「大丈夫？」という声がどんどん遠のいていく。目もキラキラチカチカしてちゃんと見えないし、冷や汗びっしょり。

どうやら脳貧血になったみたい。恐るべし、アセトアルデヒド。
でもって、クラクラが収まったと思ったら、真っ赤だった顔の赤みがあっという間に引いて青白くなってる～！
昔はお酒を飲むとこういう状態になるからイヤだったのだ。

ここ最近全く問題なかったのに。
もしや、帰省でいろいろなものを食べて、毒素が溜まっていたからかも？

今日の私の摂取カロリーは1229kcalでした。

Today’s Menu　Jan 9, 2020

ブレックファースト

• キウイフルーツ　76g
• ポメロ　235g
• マンゴー　104g
• バナナ　538g
• クリームチーズ　40g
• モン・ドール・チーズ　80g



• ワイン　192g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 900ml
• ハチミツ　8g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。