2018年3月11日 週間レビュー 2018年3月4日～10日 摂取カロリーに占めるフルーツと肉の割合が57%に低下し、「タネ」とデンプン質の食べ物は27%に上昇しました。 ウィークリーレビュー 0 3 sec read
2018年3月9日 腹持ちがいい？ 降り続いている雨。外で体を動かすことができないから、昨日のカレーライスのカロリー消費が追いつかないダーリンは週末プチ断食の覚悟。 今、おいしい、きもちいい 0 3 sec read
2018年3月6日 反張膝 こんなおやつみたいな食事で大丈夫なのかと心配になるかもしれませんが、フレッシュ・ダイエットを始めてから老化によって起きるいろいろな体の故障が画期的に改善しています。 今、おいしい、きもちいい 0 2 sec read
2018年3月5日 満腹感 関東は3月1日に春一番が吹いたみたい。今日も夜になってから強風が吹き荒れているけど、湿気を帯びた温かい南南西の風が吹いています。そろそろ薪ストーブは終わりでしょうか。 今、おいしい、きもちいい 0 5 sec read
2018年3月4日 贅沢なオイル ピンクの八重椿、1本だけ早くも満開の木があって、あんまりたくさん咲いているのでテーブルにも飾ってみました。毎日たくさんの小鳥たちが蜜を吸いにやって来て受粉します。そしてたくさんの実が生ります。 今、おいしい、きもちいい 0 7 sec read
2018年3月4日 週間レビュー 2018年2月25日～3月3日 フルーツと肉で摂取カロリーの69%を占めるいっぽう、「タネ」とデンプン質の食べ物は17%でした。 ウィークリーレビュー 0 4 sec read
2018年3月3日 月間レビュー 2018年2月 脂肪比率を一般的なレベルにする（私たちにとっては従来よりも増やすことになる）新段階のフレッシュ・ダイエットの試行を開始し、 マンスリーレビュー 0 2 sec read
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