Pain Body

Today’s Menu　Feb 19, 2018

昨日の外出の影響で、今日は一日中だるく、絶不調でした。絶不調とはいっても、熱があるわけでものどが痛いわけでもなく、胃がムカついて少しだけ吐き気がしたり、ずっと眠気があったり。普段はすこぶる絶好調だったんだということが、こういう時ハッキリとわかります。
普通食の頃は真逆で、この絶不調のような状態が日常的で、少しだけ調子の悪いところがいつもどこかしらにあるのが普通でした。寝違えたり、お腹を壊したり、胃がもたれたり、口内炎や吹き出物、足が痛い、頭が痛い、眠い、だるい・・・そして花粉症やら目のかすみやら、もうキリがないほど。
そういったちょっとした不調が全くなく、スッキリとした心地よい毎日を過ごしていたんだなぁと、改めて思い知るのでした。

びわ山であれだけ肉体労働をしても疲れが残らないのに、たくさんの人と一緒にいるとこうなることがたまにあります。都会は人がひしめき合っているからペインボディーも多く、心地いい空間ではありません。
それに、ＤＥＷＳ を飲めなくて軽い脱水状態だったことも理由の一つ。ダーリンと二人きりで外出したときは当然フルーツを持って行き、それ以外は食べませんが、もしも外食なんてしたら、もう老化まっしぐら。怖い、怖い。

我が家の敷地外には極力出たくない、それほど心地よいジタクリゾート。

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ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.9ℓ

コクトーＸ ＮＥＯ ストロベリーチョコ 48g

オイルディップフルーツ

• バナナ　881g
• ココナッツオイル　6.95g

リンゴ　273g

フレッシュ・ディナー（二人分）

• 馬肉　アイスクリームステーキ 1000g
• *生姜　45g
• *分葱　122g

• *レタス　37g
• *ルッコラ　8g
• *フェンネル　8g
• *フリルマスタード　15g
• *サラダホウレンソウ　10g
• *パクチー　11g
• *パセリ　5g
• *チコリ　2g
• *人参　71g
• *セロリ　165g
• *金柑　143g
• トマト　255g

*は庭産