Worldwide

フルーツてんこ盛りの食卓は最高にオーガズミック💖
こんなワールドワイドな食生活ができる今だからこそのオーガズミック・ダイエットなのだ。

アフリカのことを「地の果て」などと表現する人がいるのだけど、とんでもない。
あっちが本家本元の生息地で、本来の食べ物が全くできない日本こそ地の果てなのだ。

庭産の甘～いシルクスイートで作ったさつま芋クリームは絶品。
もう延々と食べ続けられそうなくらい好きかも～💖
でも２個も食べたら満足してしまう・・・残念。

中はチーズクリーム。
クリームチーズの塩気がラム酒香る甘いさつま芋クリームと絶妙にマッチして最高。
そしてバターソテーしたさつま芋を土台にしています。
さつま芋は自給できるからよかった～。

今日の私の摂取カロリーは1503kcalでした。

Today’s Menu　Mar 21, 2020

---

ブレックファースト

• ラズベリー　52g
• ブドウ　322g
• バナナ　253g
• ブリーチーズ　72g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1800ml



• マヌカハニー　4g
• コクトーＸ コーヒークリームチョコ　1個

ディナー

• *サツマイモモンブラン　2個
• 自家焙煎コーヒー　ケニア・キリニャガ　430ml

*は庭産