尿酸とか結石が心配?

今日のフレッシュ・ディナーはカンガルーミート。
カンガルーミートにはハーブがとてもよく合います。特にミントやタイム。一緒にほおばると、まるでスパイスで味つけしたかのよう。濃厚な味でおいしいけど、先日のナーベルが効いているのか、今日は少しで満足して食べ止まりました。

肉をたくさん食べることで気になるのは尿酸値や結石でしょうか。フレッシュ・ダイエットの場合、水分をたくさん摂ること、長い間高血糖の状態が続くことはまずないこと、そして適度に体を動かすこと、この3項目だけでも充分に避けられるはずです。

今日の私の摂取カロリーは1306kcalでした。

いただきものの柑橘を食べ終わったのでハッサクを収穫しました。
まだ小ぶりな木ながら、たくさん実をつけるハッサク。今年は昨年より甘くおいしくなりました。

Today’s Menu Mar 27, 2018


ブルーソーラー DEWS with B 3ℓ

コクトーX NEO 
  • ゼラチンチョコ 4個
  • ピーチ 1個

ストロベリー・ゼラックス 6個

オイルディップフルーツ
  • バナナ 618g
  • オリーブオイル 4.2g
*甘夏・名前不明の柑橘 211g
パイナップル 263g

フレッシュ・ディナー (二人分)

私は肉を134g、サラダを1/2食べました。

  • パイナップル 538g
  • *レタス 369g
  • *セロリ 100g
  • *細ネギ 35g
  • *ディル 16g
  • *パセリ 15g
  • *エンダイブ 9g
  • *フリルマスタード 2g
  • *ミント 2g
  • *タイム 0.46g

*は庭産

Spread the orgasmic life
  •  
  •  
  •  
  •  

********************************************************************

みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

********************************************************************