後遺症

自宅が如何にステキな場所なのか、改めて実感。場の空気がまるで違います。
ここはまるで龍宮城。元の世界に戻ったら浦島太郎のように、あっという間に老化してしまいそう。怖い、怖い!

無謀にも普通の人々と同じ食生活で一週間過ごした後遺症、腕全体に小さな湿疹がたくさんできています。
普通の食生活はエンプティーカロリー、ミネラル不足、添加物まみれ、脱水・・・。
どこでどんな風に作られたかわからない食材で作られた加工食品のオンパレード。

フレッシュ・ダイエットはとてもシンプル。

今日の私の摂取カロリーは1689kcalでした。

Today’s Menu May 22, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング
  • バナナ 946g
  • 美生柑 501g
  • 甘夏 184g
  • *人参 107g(1/2食べました)
  • *レタス 183g(1/2食べました)
  • *スイスチャード 60g(1/2食べました)
  • *スベリヒユ 15g(1/2食べました)
  • *大葉 10g(1/2食べました)
  • *モロヘイヤ 7g(1/2食べました)
  • アボカドディップ 17g

蒜山ヨーグルト 100ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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