種油のミルク

用事ついでに鴨川までお出掛けしました。
なんで鴨川なのかというと、セリアのミルクフォーマーを買いたかったから。
南房総市にはセリアはないのだ。ダイソーもない。
ものすごい田舎でしょ~?( ゚∀゚)・∵ブハッ!!

そしてなぜセリアなのかというと、100円なのにセリアのミルクフォーマーはなかなかの威力らしい。遅ればせながらラテアートをやってみたくなっちゃったのだ。ちょっとやってみたいだけだから100円ショップので充分。

ところで、ちまたに溢れかえっているクリームは植物油でできているから気を付けてくださいネ。
植物性はヘルシーというイメージに操作されてるけど、炎症の原因物質満載なのだ。
高級じゃないお菓子とかラテとかのクリームはまず種の油と思って間違いなし。
高級でも怪しいかもしれないけどー。
穀物も種、油も種、常食しているもの全て種だらけかもよ。
炎症だらけじゃ老化を早めても当たり前なのだ。

だからね、オーガズミック・ダイエットは、自分で作ったもの以外の得体の知れないものは極力食べません。

今日の私の摂取カロリーは1805kcalでした。

Today’s Menu Mar 30, 2020


ブレックファースト
  • マンゴーチーズケーキ 1個
  • 自家焙煎コーヒー エチオピア 430ml

コクトーX DEWS
  • スパークリング DEWS 1850ml
  • マヌカハニー 4g

ディナー
  • オーガズミック・カレー(グラスフェッドビーフ&*庭野菜たっぷり) 365g
  • バナナ 475g
  • ドライデーツ 99g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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