過剰気味?

せっせと食べ続け、やっと終わりが見えたびわ。な、なんと、今年は昨年の倍の収穫量でした!
ホイップバターのお蔭で最後まで美味しく食べられます。

豪雨の前に人参を収穫しました。なかなか上手にできましたネ。
たっぷり過ぎるびわでβカロテンが過剰気味のところへ、さらに人参追加・・・。わ~お。

今日の私の摂取カロリーは2000kcalでした。

Today’s Menu Jun 27, 2019


ブレックファースト
  • *ビワ 1058g
  • ホイップバター(雪塩入り) 66g

コクトーX DEWS

ディナー
  • 美生柑BCC 2個
  • 自家焙煎コーヒー 360ml

スナック
  • *ビワ 537g
  • ホイップバター(雪塩入り) 41g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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