食べ頃

食べ頃になると自分からパックリ割れる、ちょっとセクシーなアケビ。
見た目だけじゃなく、食感もねっとり、甘~いセクシーなフルーツ♥

今年は大きいのがたくさんできたから食べ応えがあります。とはいってもアケビって可食部が少ないのです。
この和菓子のようなおいしい中身を食べずに、わざわざ苦い皮を調理して食べる地方もあるようですが、皮は小鳥さんだって食べませんよ。もちろん私も小鳥さんと同じ、皮は食べません。

子供の頃、父が家の裏の山でアケビを見つけて「甘くておいしいんぞ~」って食べさせてくれました。今ではわざわざ栽培している農家もあって、スーパーでも見かけるようになりましたね。
我が家のアケビは庭に自生しているゴヨウアケビ。びわ山にはミツバアケビが自生しています。二つ並べたらもっと収穫量が上がるはず。

今日の私の摂取カロリーは1483kcalでした。

Today’s Menu Oct 25, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング
  • ナシ 376g(50%食べました)
  • *アケビ 140g(50%食べました)
  • バナナ 721g
  • クリームチーズ 86g

おやつ
  • ミカン 138g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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