あげないもーん

シキミの木に五葉アケビが絡んでいて、毎年おいしいアケビを少しだけ食べられるのだ。
普通は自然に実が落ちて摘果した状態になるのに、今年は房のまま大きくなっているじゃありませんか。
今のうちにネットをかけておくことにしよう、そうしよう。
毎年熟れてくると、小鳥さんと競争だもんね。

アケビではお腹いっぱいにならないし、ちょこっと食べるくらいで十分だけど、やっぱり小鳥さんに先を越されると、ちょっとムッとくるでしょ。
まぁ、いーっぱいあれば、分けっこできるけど。

えっ？ 大人げない？
食いしん坊なんだもーん。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

今日の私の摂取カロリーは1611kcalでした。

Today’s Menu　Aug 19, 2021

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 600ml

ディナー

• バナナ　94g
• キウイフルーツ　120g
• ネクタリン　131g
• ナシ　178g
• マンゴー　852g

スナック

• コーヒーゼリー　1個
• 自家製バニラアイスクリーム　162g
• チェリー　18g
• 自家焙煎コーヒー　タンザニア　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。