今、おいしい、きもちいい
あー、忙しい、忙しい

あー、忙しい、忙しい

晴れると温室みたいになって暑い我が家。
フルーツがおいしいのだ。

大量に作ったカレーの保存が終わったので、今度は電気鍋でビーフシチューを煮込み中。
ビーフ2キロしか煮込めないけど、ずーっと保温のまま低温調理ができるからラクチンなのだ。
すっごくいい匂いがする~。

それが出来上がったらミートソースも作る予定。
あー、忙しい、忙しい。

何があっても自力で持ちこたえられるようにしておくのだ。
人任せにしてると、電気が止まっただけでも地獄絵図になっちゃうぞー。
特に都会の住人は備えた方がイイと思うぞー。

 

今日の私の摂取カロリーは1196kcalでした。

Today’s Menu Oct 24, 2021


コクトーX DEWS

ディナー
  • ミカン 164g
  • バナナ 193g
  • ブドウ 274g
  • *柿 544g
  • プロヴォローネ・スライスチーズ 82g

スナック
  • コーヒーゼリー 1個
  • 自家焙煎コーヒー ブラジル さくらブルボン 430ml

*は庭産

 

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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