今、おいしい、きもちいい
ラニーニャ

ラニーニャ

雨の日は寒い~。
そんなときは温かい物を食べて、体の中から温めよう。
体が冷えるとソンしちゃうからね。

今冬はラニーニャ現象発生の予報。11月後半から急に寒くなるらしいのだ。
それでなくても今冬は、おちゅーしゃの効果でたくさんの重病人が出る予定なのに、追い打ちをかけてくるよねー。
もしかして、わざと???( ゚∀゚)・∵ブハッ!!

イギリスなんかでは謎の重い風邪が流行ってるらしいけど、それ、おちゅーしゃの効果だから。
効いてる、効いてる~!

皆さま、くれぐれもご自愛くださいませ。

 

今日の私の摂取カロリーは1553kcalでした。

Today’s Menu Oct 25, 2021


ナイトドリンク
  • ピーチリキュール入りホットミルク 250ml
コクトーX DEWS

ランチ
  • ラーメン風ミルクスープ(40%食べました)
    • シラタキ 368g
    • タマネギ 336g
    • モッツァレラチーズ 206g
    • 卵 182g
    • シメジ 162g
    • グラスフェッドバター 30g
    • 全粉乳 20g
    • 赤糖 15g
    • ピンクソルト 12g
    • ガーリックパウダー 1g
    • ホワイトペッパー 0.2g
    • ナツメグ 0.1g
    • 白ワイン 100g
    • 蒸留水 800ml

ディナー
  • キウイフルーツ 102g
  • バナナ 106g
  • 梨 130g
  • ミカン 159g
  • *柿 311g

スナック
  • コーヒーゼリー 1個
  • 自家焙煎コーヒー ザンビア 430ml

*は庭産

 

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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