お仕置き

Today’s Menu　Mar 8, 2018

昨日のROOカレーが半分残ってるから今日もイベント。
今日はライスまで炊いてしまいました。作るのは楽しいけれど、食べた後はやっぱりだるい、眠い、集中力がない、もう、最悪！いつものフレッシュ・ダイエットのメニューがどれだけ体に優しいかよくわかりました。

それからイベントついでに、庭にフキノトウが密集して生えている場所があるので、焼いて食べてみることにしました。フキのいい香りはするのだけど、めっちゃくちゃ苦い！！まるでお仕置きされてるみたいでした。
日本の春ときたら、自然にはこんなものくらいしかなく、それをありがたがって食べてしまえるほど食べるものがない場所に生き延びてきた哀れな日本人。その苦い歴史を噛みしめてしまった気分になりました。
慌てて コクトーＸ を食べて口直し！　やっぱり甘くなくっちゃ。

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ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.6ℓ

コクトーＸ ＮＥＯ　1個　5g

• チョコ　11

オイルディップフルーツ

• バナナ　495g
• アーモンドバター　5.5g

名前不明の柑橘　433g

ギンナン　10個

*フキノトウ　3.5g

脱線ディナー　ルーミートのキーマカレー＆ライス（二人分）

私はカレー1/6、ライス1/4食べました。

• カンガルーミンチ 500g
• 玉葱　330g
• *大根菜　265g
• ヒヨコマメ（茹でたもの）　216g
• *セロリ　115g
• トマトパウダー　35g
• カレーパウダー　33g
• パプリカパウダー　10g
• ガーリックパウダー　1.5g
• ガラムマサラ　1g
• モラセス　20g
• オリーブオイル　15g
• ケルティックシーソルト　12g
• ゼラチン　8g
• 水　500g

• 白米 540g
• チアシード　10g
• ゼラチン　5g
• 水　630g

• *初収穫の結球レタス　221g

*は庭産