お肌サラサラ

あづーーーーっ💦
以前ローヴィーガンで頑張っていた数年間、エアコンなしで夏を過ごしてみたことがありました。
海に近かったこともあって、人間は耐えられても、クローゼットの中のバッグや靴や木製品が、片っ端からカビてえらい目にあってしまったのだ。
ジメ暑世界一を記録する日本の夏だというのに、当時あんなことができたのは、夏でも体が冷えていたから。冷房している部屋に入ると寒く感じたし、当然、真冬は手足がしびれて感覚がなくなるくらい冷えっ冷えだったもの。
でも、真冬も手足ポッカポカの今だったら、エアコンなしで一日中過ごすのはかなりキツそう。

どんなに暑くても庭畑のお世話があるから毎日外へ出て作業するわけだけど、ずぶ濡れになるほど汗をかいてもべたつかないところが素晴らしい。脂ぎってるダイエットだけど、お肌サラサラなのだ。

普通の食生活だったころは、毎日シャワーしないとベタベタしたり、髪も脂ぎったりして気持ち悪かったけど、あれは油のせいかも。

今日の私の摂取カロリーは1593kcalでした。

Today’s Menu　Aug 8, 2019

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ブレックファースト

• *ブルーベリー　3g
• キウイフルーツ　257g
• バナナ　412g
• クリームチーズ　78g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　3000ml



• コクトーＸ ＮＥＯ　ソフトチョコ　4個

スナック

• キュウリ　190g
• マルドンシーソルト　1g

ディナー

• ブラックベリージャムBCC　2個
• 自家焙煎コーヒー　360ml

*は庭産