お願い♥

今日はコストコ・デー！
我が家は房総半島の先っちょ、かなり田舎で僻地なのだ。歩いて行ける場所に銀行はないし、市内に大きなスーパーマーケットもない。でもって、一番近くのコストコが幕張ですよ！
片道2時間もかかるのに、寄り道しながら行ったものだから、家に帰ったときはもう真っ暗。
たかが食料品の買い出しに丸一日かかってしまいました。ガ━(-ω-;)━ンllllll;

コストコが木更津の土地を落札したらしいけど、いつオープンするんだろう？？？
コストコの社長さま、できるだけ早くオープンしてくださいませ。お願い♥

朝ごはんも食べずに出かけ、コストコで買い物を終了して、バナナとチーズにありついたのはもう15時。それまでに口に入れたのは ＤＥＷＳ とMUJIのコーヒー1杯だけ。
食べるときはものすごいドカ食いの二人なのに、プチ断食もヘッチャラ。
穀物が主食だとこうはいきませんよ。低血糖になっちゃうから。

今日の私の摂取カロリーは1205kcalでした。

Today’s Menu　Oct 17, 2019

ブレックファースト

• 無印のコーヒー　120ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1400ml



• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコボール　4個

ランチ

• バナナ　460g
• ブリーチーズ　70g

ディナー

• バナナ　238g
• ブリーチーズ　70g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。