とうもろこし

とうもろこしを2本だけ試し採りしました。
昨年はいよいよ本格的に収穫しようと思った翌朝、タヌキに全部食べられてしまっていたという痛い思い出が・・・。トラウマになってしまいそう。
今年は2重にネットを張り巡らして防御しています。
が、すぐ近くにカラスの巣が！ まさか空から襲撃、なんてこともあり得ますよね。ドキドキしちゃう。

初物だし、収穫してすぐだから生のまま食べました。 甘くて最高においしい～♥
これを食べちゃったら、もうお店でなんて絶対に買う気にはなれません。とうもろこしは収穫した瞬間からどんどん劣化します。
野菜は庭畑が一番！

今日の私の摂取カロリーは1713kcalでした。

Today’s Menu　Jul 3, 2018

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 4.5ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコ　1個
• コクトーＸ ＮＥＯ　ストロベリーチョコ　9個

フレッシュ・モーニング

• バナナ　652g
• *トマト　600g（1/2食べました）
• *キュウリ　265g（1/2食べました）
• *トウモロコシ　146g（1/2食べました）
• *オクラ　62g（1/2食べました）
• *ズッキーニ　54g（1/2食べました）
• *ゴールデンベリー　35g（1/2食べました）
• 自家製マヨネーズ　16g

おやつ

• バナナ　526g
• ゆでたまご　102g
• ビオソルト　0.88g（1/2食べました）

8020ヨーグルト　110g（1/2食べました）

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。