戦利品
ふと見ると、大きいアケビが口を開けているじゃありませんか!?
わ~い❤ 小鳥さんにも見つからなかったみたいで無傷。
それにめっちゃ実の入りがいい。バナナくらいの太さなのだ!
スプーンですくってパクッ。う~んおいしい❤
スッキリした上品な甘味で、まるで和菓子。
え?種はどうするのかって?
種を吐き出すなんてヤボなことはしません。ぜ~んぶ飲み込んじゃいます。その方がおいしいから。
さ~て、昨日の続き、今日も芋掘り大会やるよ~。
腰回りの筋肉が痛い・・・。
昨日掘ったさつま芋。
ダーリンが種イモから苗を作って育てて、また苗を作って育てて・・・3代目のシルクスイートと安納芋。
そして今日掘ったさつま芋。1個で1キロ超えの丸々太った大きなものもたくさんありました。
全部で何キロあるんだろ???
たくさんあるから今年はいろいろアレンジして遊んじゃお~!
あ~疲れた。
でもおもしろかった~。
今日の私の摂取カロリーは1051kcalでした。
Today’s Menu Oct 24, 2019
ブレックファースト
- *アケビ 27g
- ブドウ 626g
- バナナ 371g
- クリームチーズ 90g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1500ml
スナック
- 自家焙煎コーヒー 400ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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