芋掘り大会

ダーリンのバースデイ・スペシャル~🎉🎉🎉
朝からステーキ&ビールで乾杯する予定だったけど
今日は久しぶりの快晴☀・:*+.\(( °ω° ))/.:+
ずーっとスッキリしないお天気で延期していた芋掘り大会のチャンス!
朝めし前の一仕事なのだ。

今年は大きく育ったお芋がいーっぱい!
冬の間に食べ切れる???

久しぶりに体を動かしたから二人とも筋肉痛。でも全部終わらなかったから、明日も芋掘り大会続行なのだ!ガ━(-ω-;)━ンllllll;

今日の私の摂取カロリーは1429kcalでした。

Today’s Menu Oct 23, 2019


コクトーX DEWS

ディナー
  • マンゴー 346g
  • ビール 150ml
  • ラム・レアステーキ 665g(40%食べました)
  • *ニンニク 6g
  • ブラックソルト 0.4g

スナック
  • バナナ 212g
  • コルビージャックチーズ 24g
  • 自家焙煎コーヒー 380ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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