穀物食は楽しいイベント

可愛らしいネクタリンの花。旧暦の3月3日は今の4月18日だから、本当のひな祭りは桃の花が満開のころだったのに・・・。
私は陰気くさいサクラの花よりも、陽気なピンクの桃の花が好き。
この小さな苗たちが、これから毎年どんどん大きくなって、ババーッと咲き乱れるのが楽しみ♥

かまどでグラグラ沸くお湯を見たら麺を茹でてみたくなったので、先日の残りのRooミートソースでスパゲティーを食べることにしました。キッチンのガスコンロで作ったほうが手間も時間もかからないのだけど、この超グラグラはやっぱりかまどでないとね！それにたっぷりの煮えたぎったお湯で茹でた麺は最高。夏になったら手打ちうどんを茹でてみたいなぁ。でも麺打ちはずーっとやっていないからヘタになってるかも・・・。

こんな風に楽しめるのは、穀物は常食しないフレッシュ・ダイエットだから。加熱食はイベントだから手間暇かけて楽しめるというわけ。

今日の私の摂取カロリーは1760kcalでした。

Today’s Menu　Apr 1, 2018

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ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3ℓ

コクトーＸ ＮＥＯ　

• チョコ　9個

オイルディップバナナ

• バナナ　529g
• ごま油　2.8g

フレッシュフルーツ

• *ハッサク　423g
• パイナップル　179g

脱線ディナー

Rooミートソーススパゲティー

• 先日のRooミートソース12％
• スパゲティー　120g

サラダ（50％食べました）

• パイナップル　333g
• *レタス　295g
• *セロリ　90g
• *キンカン　70g
• *エンダイブ　19g
• *パセリ　14g
• *ディル　14g
• *マスタード　9g
• *ミント　2g

*は庭産