35歳!
庭に自生しているのはシンテッポウユリとタカサゴユリ。あっちこっちに咲いています。
びわ山には香りのよいヤマユリが咲きます。ヤマユリは、遠くからでも咲いているのがわかるくらい香ります。
日本は野生のユリの宝庫で、15種類あるうちの8種類は日本固有のものだそうですよ!
Twitterで拾ったものだけど、とっても簡単な反射テストなのでやってみてくださいネ。
私は画像の結果でした。反射神経はまだまだイケてるかも♥
あ、これもフレッシュ・ダイエットの効果だったりする?
★追記 リンク先が混雑していて、繋がらないことが多々ある模様。時間をおいてチャレンジしてみてください。
今日の私の摂取カロリーは1862kcalでした。
Today’s Menu Aug 20, 2018
コクトーX DEWS
- ブルーソーラー DEWS with B 3.9ℓ
- コクトーX NEO チョコサラミ風試作2 6個
フレッシュ・モーニング
- *マクワウリ 189g(50%食べました)
- バナナ 772g
- クリームチーズ 86g
- ビオソルト 0.54g
おやつ
- *カボチャの煮物(50%食べました)
- *蒸しトウモロコシ 191g(40%食べました)
- *ヤングコーン 45g(50%食べました)
- コーヒー 400ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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