今、おいしい、きもちいい
カラダに任せる

カラダに任せる

疫病やら戦争やらで人が大量死したり、経済がグッと縮小すると、その後は急成長して便利な世の中がやってくる。人類の歴史はそんなことを繰り返しているのだ。
コロナパニックに巻き込まれないように、高みの見物といきましょう。

高みの見物をするためには健康が不可欠。
ストレスが多いと炎症しやすいカラダになってしまいます。

御年82歳の養老孟司氏のインタビュー記事がおもしろかったのでご紹介。
「人生100年じゃ足りない」 養老先生、元気の秘訣
ストレスフリーで自由な生き方をしている養老氏は「頭でコントロールしないで、カラダのことはカラダに任せる」とのこと。

カラダに任せるためには、カラダがちゃんと機能するように、オーガズミック・ダイエットがいいと思う!

今日の私の摂取カロリーは1270kcalでした。

Today’s Menu Apr 10, 2020


ブレックファースト
  • カカオBCC 1個
  • 自家焙煎コーヒー コロンビア・ナリーニョ 435ml

コクトーX DEWS
  • スパークリング DEWS 2400ml
  • マヌカハニー 4g

ディナー
  • マトンと牛すじのシチュー(11%食べました)

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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